根据现行有效的法律法规，关于加班时长的规定如下：一般情况下，劳动者一周加班时间超过36小时即属违法。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。超出法定加班时长限制安排劳动者加班，侵害了劳动者的合法权益。劳动者有权拒绝违法的加班安排，并可向劳动行政部门投诉，维护自身权益。劳动行政部门会依法对用人单位的违法行为进行监督检查和处罚。用人单位应严格遵守加班规定，合理安排工作任务，保障劳动者的休息权利，营造合法合规的用工环境。

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